東京で一人暮らしを始めるなら、まず気になるのは「毎月いくらかかるの？」という費用の問題。
都内は家賃が高めですが、生活費のコントロール次第で無理なく暮らせます。
ここでは、家賃・生活費・初期費用など、東京で一人暮らしを始めるために必要な金額をわかりやすくまとめました。
節約うさぎ
不安にならなくて大丈夫だよ〜！かんたんに整理してみよう♪
目次
1. 都内で一人暮らしするための毎月の生活費
月ごとの支出内訳
東京で一人暮らしをすると、家賃以外にどのくらいかかるのか。以下が平均的な生活費の目安です。
| 項目 | 平均額（目安） |
|---|---|
| 食費 | 40,000円 |
| 光熱費（電気・ガス・水道） | 13,000円 |
| 通信費（スマホ・ネット） | 10,000円 |
| 交通費 | 20,000円 |
| 日用品・娯楽費・交際費 | 25,000円 |
| 合計 | 約108,000円 |
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食費は自炊すればかなり抑えられるよ〜！コンビニは高くついちゃう〜！
2. エリア別｜都内の家賃相場
ワンルーム・1Kの平均家賃
東京23区の中でも、エリアによって家賃は大きく異なります。
以下は一人暮らし向け物件（1R・1K）の目安相場です。
| エリア | 家賃相場（1R・1K） |
|---|---|
| 港区 | 約140,000円 |
| 渋谷区 | 約120,000円 |
| 新宿区 | 約100,000円 |
| 中野区 | 約85,000円 |
| 足立区・葛飾区など | 約60,000〜65,000円 |
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家賃を抑えたいなら、少し郊外や下町エリアが穴場だよ〜！
3. 初期費用はいくらかかる？
引っ越し前後に必要な主な費用
入居時にかかる初期費用は、物件によって大きく差がありますが、目安は以下の通り。
| 項目 | 目安 |
|---|---|
| 敷金・礼金 | 家賃の1〜2ヶ月分 |
| 仲介手数料 | 家賃の1ヶ月分 |
| 前家賃 | 1ヶ月分 |
| 火災保険料 | 10,000〜20,000円 |
| 鍵交換費用 | 10,000〜15,000円 |
| 引っ越し代 | 30,000〜50,000円 |
初期費用の合計目安
例）家賃70,000円の物件を借りた場合：
合計で25〜40万円程度を想定しておくと安心です。
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礼金ゼロの物件を選べば、最初の出費がぐっと減るよ〜！
4. 一人暮らしに必要な毎月の金額は？
家賃込みでの生活費シミュレーション
以下は、家賃70,000円の物件で生活した場合の合計月額の目安です。
| 費用項目 | 金額 |
|---|---|
| 家賃 | 70,000円 |
| 生活費合計（食費〜雑費） | 108,000円 |
| 月合計 | 約178,000円 |
月18万円前後を見込んでおけば、都内でも無理のない一人暮らしが可能です。
節約うさぎ
最初はキツそうに見えるけど、慣れるとちゃんとやりくりできるよ〜♪
まとめ｜都内の一人暮らしに必要なお金と備え
生活費（家賃除く）は月10万円〜11万円が目安
家賃を加えると月17〜18万円前後が必要
初期費用は25〜40万円前後を見込んでおこう
家賃を抑えたいなら「郊外・下町エリア」もおすすめ！
最初は不安でも、家計管理や節約を覚えれば、東京でも無理なく自分らしい暮らしができます。
自炊・格安SIM・中古家電などの工夫も取り入れて、ムダのない生活を始めてみましょう♪
節約うさぎ
最初の準備がカギだよ〜！無理せずコツコツ、がんばってね〜！
