電気代は「時間帯」で変わる！知って得する節約術

電気代って毎月なんとなく払っていませんか？
実は電気は「使う時間帯によって料金が変わる」ことをご存じでしょうか。

時間帯を意識するだけで、同じ電気量でも毎月1,000円〜3,000円の節約も夢じゃありません。

今回は、電気代の安い時間帯と、それに合わせた節約術を紹介します！

1. 時間帯によって電気料金が変わる理由

電力会社の料金プランには「時間別」がある

多くの電力会社では、「時間帯別料金プラン」や「夜間割引プラン」を提供しています。

これは電力需要が高い昼間に高く、需要の少ない深夜に安くする料金制度のことです。

代表的なプランの例

夜間（23:00〜翌7:00）が安いプラン

昼間・朝晩で料金が変わる2段階制

土日が安くなるウィークエンドプラン

こうしたプランを使えば、使う時間を変えるだけで電気代を下げることができます。

2. 電気代が安い「時間帯」はいつ？

夜間（23:00〜翌7:00）

多くの時間帯別料金プランでは、夜間が1kWhあたり15〜20円と最も安くなっています。

深夜のうちに洗濯や食洗機を回すだけで、電気代をグッと抑えられます。

昼間（9:00〜17:00）は割高なことが多い

逆に、昼間の時間帯は電力使用量が多く、料金も1kWhあたり30円以上になることも。

可能な限り昼間の電力使用を避けるのがポイントです。

3. 時間帯別のおすすめ節約家電

洗濯機・乾燥機は夜間使用が◎

洗濯・乾燥は電気消費が多い家電の代表。
タイマー機能を使って夜中に稼働すれば、半額近く節電になることもあります。

食洗機・IH調理器も夜間がお得

食洗機は1回あたり0.6kWh前後、IHも調理内容によっては意外と電力を使います。
夕食後にまとめて夜間に使えば、節約効果が大きいです。

4. エアコンや暖房の時間帯節約術

暖房は朝より夜に先回り

朝の冷え込みに備えて、深夜割引のうちに部屋を温めておくのもおすすめです。
サーキュレーターや加湿器と併用すれば、長時間快適な空間をキープできます。

タイマー設定で「つけっぱなし」を防ぐ

夜間料金の範囲内でオフタイマーを活用すれば、つけっぱなしによるムダな電力消費を防げます。

5. 時間帯を意識した生活習慣で差がつく！

まとめて家事で「電力集中」を避ける

電子レンジ・炊飯器・テレビ・ドライヤーなど、同時使用は電力ピークを作りやすくなります。

時間をずらして使用するだけで契約アンペアの見直しにもつながる可能性があります。

就寝前に「明日の準備」でお得生活

夜のうちに洗濯・炊飯予約・お風呂の追い焚きなどを済ませるだけで、
自然と「安い時間帯に電気を使う」生活ができるようになります。

まとめ｜時間帯を意識するだけで電気代は減らせる！

時間帯を意識して電気を使うことで、電気代はかんたんに下げられます。

電気代が安くなる「夜間」を活用

洗濯や食洗機はタイマー設定

プラン変更や契約アンペアの見直しも効果大！

「いつ使うか？」を変えるだけで、毎月の請求にしっかり差が出るので、今日からぜひ試してみてください。