iOS 18.4で通信量を抑える！今すぐできる10の設定

iOS 18.4ではApple Intelligence機能の影響で、通信量が増えやすくなっています。
しかし、設定を見直せば毎月のギガ消費をぐっと抑えることができます。

ここでは、今日からできる通信量節約のテクニックを10個紹介します。
外出先でもギガに悩まされないiPhoneライフを始めましょう！

1. 省データモードをオンにする

モバイル通信での設定

設定 → モバイル通信 → 通信のオプション → データモード →「省データモード」を選択。

Wi-Fi接続時の省データモード

設定 → Wi-Fi → 接続中のネットワークをタップ →「省データモード」をオン。

2. Siriや通知機能の最適化

Siriの検索・提案をオフ

設定 → Siriと検索 → 「AppのSiri使用」や「提案されたショートカット」などをオフ。

通知の要約を無効にする

設定 → 通知 →「通知の要約」をオフにすることで、バックグラウンド通信を削減できます。

3. アプリのバックグラウンド更新を制限

全アプリで更新オフ

設定 → 一般 → Appのバックグラウンド更新 →「オフ」に設定。

必要なアプリだけ許可

「Wi-Fi」のみに設定し、個別のアプリで更新を許可することで制御可能。

4. iCloudの設定を見直す

写真同期での通信を制限

設定 → 写真 → モバイルデータ通信 →「モバイルデータ通信」「無制限にアップデート」をオフ。

iCloudバックアップ通信をWi-Fiのみに

設定 → Apple ID → iCloud → iCloudバックアップ → モバイル通信をオフ。

5. アプリの自動ダウンロードと更新を制限

自動ダウンロードをオフ

設定 → App Store → モバイルデータ通信をオフ。

Appのアップデートを手動に

設定 → App Store → Appのアップデートをオフ。

6. Wi-Fiアシストをオフにする

Wi-Fiアシストとは？

Wi-Fi接続が不安定なとき、自動でモバイルデータ通信に切り替える機能です。

設定方法

設定 → モバイル通信 → 画面下部 →「Wi-Fiアシスト」をオフ。

7. アプリ別の通信量をチェックする

通信量の多いアプリを特定

設定 → モバイル通信 → アプリごとのデータ使用量を確認。

必要ないアプリは通信を制限

リストから個別にモバイル通信をオフに設定可能。

8. オフライン機能を使いこなす

マップのオフライン利用

Googleマップでエリアを事前に保存しておけば、通信なしでナビ可能。

音楽・動画は事前にダウンロード

Apple MusicやNetflixなど、Wi-Fiでダウンロードしておけば外出先で通信ゼロで楽しめます。

9. 不要な通知・提案機能をオフ

通知提案・検索提案を制限

設定 → Siriと検索 → 不要なアプリの提案機能をオフ。

ロック画面の通知表示も見直し

ロック画面の通知表示は通信・バッテリーにも影響するので必要最低限に。

10. データ使用状況を定期的に確認

iPhone本体から確認

設定 → モバイル通信 → 使用量を月ごとに確認＆リセットできます。

キャリアアプリも便利

ドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイルなどの公式アプリで、リアルタイムの使用量をチェック。

まとめ｜iOS 18.4でもギガを上手に節約しよう！

iOS 18.4は便利だけど、通信量が増えがち。
でも設定をちょっと見直せば、ギガ消費をグッと抑えられるのです。

省データモードをオンに

バックグラウンド更新をオフ

不要な通知・提案機能を無効化

オフライン活用を忘れずに！

これだけで、月末のギガ不足とはサヨナラできます♪